英国一个能硬拉半吨的野兽级人物!汽车当玩具,单手就能拎汉!

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发布时间:2018-11-23 12:08

英国一个能硬拉半吨的野兽级人物!汽车当玩具,单手就能拎汉!

2018-11-23 10:20来源:健美健身联盟健美/大力士/健身

原标题:英国一个能硬拉半吨的野兽级人物!汽车当玩具,单手就能拎汉!

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艾迪·霍尔

1988年出生于英国

身高1米9,体重178公斤

英国大力士—绰号“野兽”

他是自1993年加里·泰勒(Gary Taylor)后

首位获得世界大力士冠军的英国人

被誉为“英国最强男人”

在大力士界

艾迪霍尔的名声更是无人不知无人不晓

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他是最强猿臂人

一只手随便拎汉

更别说两只手了,两只手的画面就是如此

健身房铃片不够了?就直接上人吧

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艾迪霍尔是施瓦辛格的铁杆粉丝

走上大力士的道路深受施瓦辛格的影响

2011年首次参加比赛并获得了很好的名次

从此他专注大力士比赛

并获得了很多冠军

施瓦辛格也为他颁奖了三次

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Eddie出生在英国的一个普通家庭

家里兄弟三个,他是最小的那个弟弟

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从小,Eddie就和自己的两个哥哥一起长大

小时候因为家里有三个男孩,所以做什么都要抢

不仅玩玩具要抢,吃饭的时候也像要比赛一样

因为晚来一步,可能就什么都没有了

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就这样,喜欢比赛的性格

从小就根植进了Eddie的大脑

他凡事都喜欢争第一,而且为了拿第一

可以非常执着地投入训练,直到达到目标为止

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Eddie家的三个男孩,长大后一个成为了一名商人

还有一个成为了橄榄球运动员

Eddie是唯一一个走上大力士这条路的

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其实在Eddie小的时候,曾经对游泳非常感兴趣

和哥哥一起学游泳的时候,总想着游得比哥哥快

就这样日复一日地琢磨和练习

少年时期的Eddie还曾经拿过好几个全国的游泳金牌

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如果没有开始健身的话

Eddie现在可能已经是个奥运会上的游泳冠军选手了

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十几岁的时候,Eddie开始接触健身

他说自己小时候很喜欢施瓦辛格

于是也想要练成那样一身肌肉

是他每天在健身房里泡四个小时,一直在刻苦训练

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随着训练的不断深入,普通的健美身材

已经满足不了Eddie的要求了

他开始追求那种突破极限的强壮

于是他花了很多时间,来完成自己这个愿望

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艾迪霍尔从崭露头角到闻名于大力士界

用的时间很短

这一切都源于自己的刻苦训练

也得到了施瓦辛格的垂青

在后来的多种力量举的比赛中

施瓦辛格曾多次来到现场

为艾迪霍尔加油打气

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在2016年的比赛上他创造了自己的成名一拉

也就是500公斤的硬拉世界纪录

打破了由他自己保持的纪录

但完成比赛后,霍尔因突发脑血管爆裂而晕倒

所幸最终并无大碍

(这已经不是第一次,他还练到过流鼻血!)

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硬拉

一个在健身和大力士届通用的动作

尽管健身和大力士的世界有天壤之别

他们注重的是力量,而我们注重的是形体

殊途同归却都是对身体的一种挑战

一般来说,硬拉能拉起体重的1.5倍以上

就已经是真汉子了

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在2017年世界大力士比赛中

艾迪成功搬起5个“阿特拉斯巨石”

这让他以总共51分的成绩位列第一

最后

“魔山”和布莱恩·肖分别拿下第二和第三的位置

艾迪蝉联了很多届“英国最强大力士”

之后又获得了“欧洲最强”

直到在2017年的时候,拿到了“世界最强”的称号

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艾迪说

以前年轻的时候,为了训练受了很多伤

韧带拉伤、肌肉撕裂和手指受伤的情况

他觉得这些都没什么

因为你想要得到最强的称号,就势必要付出一些代价

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但是这些都没有阻挡他想要成为最强的决心

他说自己是一个很有自信的人

当他想要达到一个什么目标的时候

他会先跟周围的人讲,然后再努力一点一点去实现

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艾迪在赢得比赛之后,把自己的经历写成了一本书

记录了他一直以来为了梦想努力的历程

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艾迪·霍尔参加“欧洲最强男人”比赛

正在拖动一辆8吨半重的车

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当然并不是每个大胖子都能如艾迪霍尔一样

如此的有天赋,可以站立到世界硬举的舞台

成为一名赫赫有名的大力士

不过艾迪霍尔说了,自己的舞台需要用心去发现挖掘

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后来艾迪霍尔为了激励自己在大力士圈能崭露头角

以斯巴达克斯式的肌肉美学作为纹身

让自己无时不刻都在投入到健身力量的训练之中

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我们知道大力士都是大胃王

他的食量是一般成人的10倍

艾迪·霍尔需要摄入高质量蛋白质

能够产生能量的碳水化合物,还有蔬菜

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他需要大量摄入食物,健不健康无所谓

只要吃的东西里有能量

为了维持体能,他必须每隔两小时就进食一次

他一天的食谱,大概是这个样子的:

凌晨3点-一升蛋白质奶昔和一块牛排

早上7点 - 以分蛋白质奶昔

上午9点 - 英式早餐,其次是一碗粥和五份水果

上午加餐 - 150克腰果,一升果汁

午餐 - 牛排,鸡肉,意大利面,半个家庭装芝士蛋糕

下午3点 - 第二次午餐 - 通常配有金枪鱼三明治,鱼,香蕉和牛肉干

训练 - 四小时培训期间的能量补给很重要。他会消耗另一升蔓越莓汁,蛋白质奶昔和一升椰子水。

晚餐 - 意大利面条,或牛排,鸡肉,面食,咖喱,以及芝士蛋糕另一半作为甜点。

上床之前 - 一个蛋白能量棒

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不需要刻意控制饮食,日入过万(卡路里)

巨大的饮食热量造就了熊一般的体格

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脂肪多、肌肉也多

这种身材我们俗称为“五花肉身材”

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为了增加力量和块头

这些力量举运动员每天都需要摄入超过1万大卡的热量

是普通人每天摄入热量的3-4倍

当然你别觉得这个摄入量很高

艾迪霍尔每天的基础代谢就高达5000大卡左右

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当问到这牛肉多重的时候,厨师说这一块牛肉约30斤

连艾迪霍尔都表示这太不可思议了

看来今天的餐桌上注定一场血战

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三十斤烤肉,够不够你吃一周的的?

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艾迪·霍尔高大威猛如超人一般的钢铁之

在健身房里毫无违和感

但是活中到了飞机上,就变成了这样情况

他那伟岸的身材都会有一种“鹤立鸡群”的感觉

这座位明显不太适合这个大块头

幸好他两边都是不是大胖子,要不直接坐不下这他们仨

他们应该被托运”

这是来自经济舱

一位大力士选手邻座乘客的抱怨

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坐飞机遇到世界上最强壮的人

这是一种什么样的体验?

如上求蓝衣小伙心理阴影面积

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而对于艾迪的同行,布莱恩肖来说

他更喜欢用视频记录这一时刻

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“让我们看看哪位幸运乘客会坐在我身边呢”

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长达几个小时的旅途中,难免尿急

众所周知

飞机卫生间又是非常狭小的

但这一切都难不倒机智的布莱恩

在镜头前,他简单粗暴的秀出了自己的如厕技巧

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最后来欣赏一下艾迪霍尔随意练练卧推

来个百把斤那是小事儿一桩

就和他手臂上的纹身“野兽”一样

现在的艾迪当之无愧地成为了自己的王者

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