为什么你总是感情中的受害者,进来看看你就会明白根本原因了

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发布时间:2017-12-03 03:44

为什么你总是感情中的受害者,进来看看你就会明白根本原因了

2017-12-02 12:35来源:猫爵士

原标题:为什么你总是感情中的受害者,进来看看你就会明白根本原因了

【音源:猫爵士:为什么你在感情里特别糊涂和没主见】

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本文经作者授权发布

一般来说,最容易在感情上出问题的人,往往在生活中也非常缺乏主见。

很多人都来问我们关于“如何与女生交往”的问题,但其本质都是平时不动脑思考而引发的,极其糊涂没有主见,说白了就是猪一样的脑子,这才是硬伤,不脑筋也就罢了,他们平时还喜欢问这样的问题:

1.为什么总遇到渣男渣女,成为感情里的受害者?

2.总怀疑自己“是不是备胎了

3.心理失衡,不停计算得失——“为什么她不回我消息?

4.疑心病重,缺乏安全感——常见于女生……

5.总是喜欢揣测对方的心理以确定对方是爱自己的……

6.“我太黏人爱无理取闹?”

7.自私自利,不愿意付出;

8.没有自我,一切都围着对方转;

……

以上种种体验,都会让你在亲密关系中很被动。虽然程度不一,但是都有被牵着鼻子走的感觉,心里沉不住气,原因在哪里?

因为你对关系中的另一方过度依赖,产生了“被动思维模式”。

之前我们说过,备胎都是自己作出来的,别人本身没有把你当备胎,而你自己却把自己“作”成了备胎,自己用自己的行为表现来证明“我只能做备胎”,启动了这个模式之后,你硬生生把自己变成了备胎,你可能也知道自己这样做不对,但是你就是忍不住,进入这种模式之后就不自觉跪舔,这就是被动思维模式——对对方(感情或者行为反馈过度依赖

备胎的感觉就是“只差一点就能成功了”,但还是没把握,当你对一件事没把握的时候,就会产生一定的依赖,如果你有把握的话你怎么会在乎这些别人的反馈?意淫是什么?就是你发现对方的状态是不可控的,你觉得没把握,自己就在哪里想,然后用自己的想法来希望别人给出相应的反馈,但是你觉得这可能吗?

所以别人反馈好的时候你就高兴,当别人反馈不好的时候你就难过,这就是我们的不安感的来源,不停的计算自己的得失,总觉得有戏但是就是差一点,而实际上这种“差一点”就是“备胎”,会成为备胎就是因为这种被动思维模式在作祟,你会猜“别人这样是不是对我有意思啊?”“是什么意思啊?”“我是不是有戏啊?”……每天就在这当中特别煎熬而又做不了什么,根本解脱不出来。

如果你用这种思维状态来追女生的话会吃很多亏因为这不是一个要追女生的人该有的状态,不是能把对方搞定的状态

什么是“被动思维模式”?

在人际交往中自身的所有感受、情绪和行为都取决于他人对自己的反馈,并对他人的反馈作出理由不充分的推断,再根据这种推断来决定自己的反馈。(定义不一定准确,但是你可以这么理解)

比如:“他喜欢我的话就不会这么慢回我的信息,所以他不喜欢我。”“ta如果不主动就是不爱我,那我也不理ta。”——所有情绪行为都依赖于别人的反馈,被别人的反馈控制,你这样想,觉得对方不爱自己,然后就没有然后了,没有下文,不知道怎么办,对方也不知道你的状态,然后互相没有回应,这段感情就这样没有了。

“被动思维模式”的害处——让你在处理关系时显得特别糊涂和没主见,且容易情绪化。

说糊涂是好听的,真相是你会觉得自己很傻逼。没主见,难过,焦虑,痛苦……这都是情绪化。

为什么“被动思维模式”会让我们在感情中吃亏?

因为这会让你在感情中过于计较得失而变得十分情绪化,而这种情绪化会让你只关注自己的需求和欲望,从而让你忽略掉自身在一段关系中应承担的责任,所以在他人眼里你只会产生消耗、负担和压力,显得没有太多价值。

其实不只是在情感当中,在平时人际交往当中也是一样,被动思维在人际交往中的状态就是“你不跟我打招呼?那我也不跟你打招呼,看谁屌?!”这样是不是不主动?然后你跟别人起冲突的时候就会跟别人激化矛盾,所以感情上也没有好的结果。

在情感中被动思维就是情绪化,没有安全感,不去解决问题而光有情绪,有情绪就会把问题往上堆,喜欢去想问题的意义,比如“她看我一眼是什么意思?是不是喜欢我?是不是对我有意思?”“今天她又不看我了,是不是不喜欢我了?”情绪化就会让你纠结这些问题,上升意义之后你就不会解决问题,人家看你一眼你就幸福,那你是不是不用工作了?这难道不是很傻逼的想法吗?

每个正常的人都会因为他人的情绪化给ta带来的压力而远离他,而渣男渣女则会利用这种需求和欲望来达成自己的目的。

当一个人因为个人需求和欲望而陷入情绪的时候,ta的思维和行为就会失去原则。

比如:有的人明明出轨了,ta不承认错误反而责怪你平时不够关心ta,结果你为了不失去ta选择了原谅且对ta更好,这其实是变相地鼓励他再次出轨,但是ta的出轨和你的原谅这种行为反复出现多次之后,最后你们也必然会分手,而且是你反复多次受伤后心灰意冷产生这样的结果。

这就是渣男渣女利用别人的需求和欲望来操控别人的方式,这也是男人出轨后忽悠自己老婆或女朋友的常用套路。所以要当渣男渣女的话,本身也要有些硬条件,比如:长得好看。

有时候你明明感觉到在这段感情中你被欺负了,别人却能通过一种奇怪的说辞来让你委曲求全,你感觉憋屈、难受、不爽,但你还是要继续下去,这就是被动思维的常见状态。

每次的委曲求全看起来都是你在让着ta,但其实这对你们的关系是有害的,因为你们的关系不对等,而且还愈发失衡。(所以有时候学会拒绝也是为了促进关系或者是让感情持续的,虽然会有短暂的不愉快,但是对感情的发展是好的,比如你可以拒绝ta无端要你送礼物或者发红包的要求和索取。)

产生被动思维模式的原因是什么?

1.你不知道自己真正要的是什么

2.你不愿意为了达到目的而付出努力

不知道自己想要什么,所以无限跪舔,没有目标,被人操控,再加上不愿意为了达到目的而付出努力的话,你就不会动脑筋,想着“只要能追到就好了,只要能在一起就好了”,但是在做呢?——不知道,不想去想。结果追了好几年连ta喜欢吃什么都不知道,这就是不愿意付出努力。

总而言之就是:你的一切问题都等着别人来解决!你既不想事,也不懂事!

如何化被动为主动?

1.弄清楚你想要的是什么;

2.根据你想要的,确定目标群体;

3.根据目标群体的需求,找准自身定位;

4.明确原则,确定标准;

5.找对方法,解决问题;

比如:我要找老婆→要朝夕相处的人,所以要性格好,好相处,人品好,会照顾人→这样的女人会喜欢顾家的有责任感的男人,所以我要好好工作,可以许她未来→绝对不能找夜店咖之类的骚浪贱,我要做一个负责任的男人→要对别人负责,做一个能让她感到安全感的男人。

别人对你的态度,取决于你的表现,而不是你的要求!

不要依赖别人,不要依赖于别人的反馈来决定自己的行为和情绪,做自己的主人,做一个主动积极的人,不要做那种总是在要求别人的空有自尊心的人,做一个能掌控自己生活的人!

本文整理自

-猫爵士恋爱心态公开课-

原文来自公众号:

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